Blogg

Hva skjer med kroppen din når du slutter å dusje

Hvem elsker ikke en daglig dusj - enten det er det første om morgenen, rett før sengetid, eller begge deler? Du vasker bort skitt og støv på dagen (eller natten), renser og skjemmer bort huden din med duftende, fuktighetsgivende og mykgjørende produkter, og tar vare på alle dine ellers forsømte kroppsdeler. Det er et selvomsorgsritual og en trøstende og avslappende rutine som får deg til å se, lukte og føle deg bra.

Men hva som faktisk skjer med kroppen din når duStoppedusjer? Akkurat som vår følelser og mengde trening kan påvirke kroppen vår, viser det seg at det også skjer mye med kroppene våre når vi slutter å dusje.

Selv om det er mange grunner til at folk kan gi opp dusjingen, for eksempel vannbesparelse eller å nekte å overholde samfunnsnormene, kan det være mer problematisk enn du kanskje tror. Du blir ikke bare litt gunky og begynner å lukte litt funky. Det er mange fysiske endringer som finner sted og kan føre til større og ubehagelige hud- og helseproblemer når du avstår fra et bad. Ifølge ekspertene er det dette som virkelig skjer når du slutter å dusje.

Døde hudceller skaper et 'rikt medium for rotte bakterier å vokse'

Hva skjer med kroppen din når du slutter å dusje: Døde hudceller skaper en

Å ikke dusje er ingen ting for kroppen din. Et av de mest negativt berørte områdene er selve huden. Hvis du ikke dusjer regelmessig, eller bare gjør det sparsomt, kan du forvente at huden din reagerer negativt og nesten umiddelbart. 'De døde cellene, svetten og støvpartiklene kleber seg til huden,' Dr. Shyam Kalyan N, allmennlege , fortalteListen. Det er en stor avtale, siden dette laget av uønsket gunk 'danner et rikt medium for rotte bakterier å vokse og produsere dårlig lukt og slimete produkter.'

Visst, mange gode bakterier bruker kroppene våre som verter, men de er ikke alltid synlige for det blotte øye eller nese. Når du slutter å dusje, forblir disse bakteriene ikke synlige, utilgjengelige og luktesløse. Høres ganske grov ut, ikke sant? Det er fordi deter. Dr. Kalyan var også rask med å merke seg at du til slutt vil utvikle hud og andre helseproblemer hvis du ikke prioriterer hudhygiene.

Du begynner å lukte på uventede steder

Hva skjer med kroppen din når du slutter å dusje: Du begynner å lukte på uventede steder

Dette skulle ikke komme som noe slags sjokk. Når du slutter å dusje, begynner funky lukt å bygge seg opp på grunn av naturlige og miljømessige faktorer. De nevnte døde hudcellene og bakteriene bygger seg opp i kroppens forskjellige kroker og kroker. Hvis du deltar i aktiviteter som gir svette, blir problemet forverret.



Dr. Tania Elliott , en internmedisinsk lege og allergolog, fortalteListenJo mer du svetter, jo verre blir det, fordi det skaper fuktighet som bakterier og sopp trenger for å trives. Områdene som er mest påvirket er under brystene, armene, lysken og mellom tærne. Disse områdene er mest utsatt for å bli smittet med gjær og andre sopper. ' Det fører til et annet biprodukt som andre rundt utvilsomt vil merke. Elliott utdypet: 'Du vil begynne å lukte i løpet av få dager på grunn av oppbygging av bakterier og sopp på kroppen din.'

Du tror kanskje at du har den perfekte løsningen - ha på deg deodorant, duftende krem, eller bruk massevis av babyservietter, ikke sant? Men de kan bare gjøre så mye. Disse metodene vil bare ende opp med å maskere ting. Eller noe helt kontraproduktivt kan skje - luktene kan bli mer tydelige når du prøver å dekke dem til. Det siste du vil er å være kjent for har dårlig hygiene , Ikke sant?

Gjør deg klar for tørr, kløende hud

Hva skjer med kroppen din når du slutter å dusje: Gjør deg klar for tørr, kløende hud

Tørr hud klør. Det flager. Det kan gjøre vondt. Det føles all slags grovt. Og hvis du slutter å dusje, er du i en brutal kamp med tørr hud. Dr. David Lortscher , en styre-sertifisert hudlege og grunnlegger av Kurologi , påpeker at å slutte å dusje vil rote med den tidligere sunne huden din. Du vil utvikle grove, tørre flekker, som indikerer at huden er dehydrert.

Slathering på duftende oljer og lotions kan hjelpe til med skjell, og de kan friske deg opp midlertidig, men disse metodene maskerer bare problemet i stedet for å løse eller løse det. Det er best å 'fukte mens huden er fuktig etter rensing eller dusjing for å' tette inn 'litt fuktighet,' sa Lortscher.

Hvis du ikke dusjer, blir denne prosessen negert, og bruk av produkt er faktisk bortkastet din dyrebare tid. I tillegg vil kroppens største organ begynne å vise enda flere tegn på forsømmelse.

Den fryktede kviser og bacne

Hva skjer med kroppen din når du slutter å dusje: Den fryktede kviser og bacne

Som om stinkende, tørr og skjellete hud ikke var ille nok! Hvis du slutter å dusje, er sjansen stor for at du kan utvikle kviser på en rekke steder. Det inkluderer både bryst og rygg akne aka 'bacne.'

Lortscher forklarte at 'en del av kviserutviklingen involverer overflødig olje eller talg, utskilt av talgkjertler i porene i huden. Disse kjertlene er mer fremtredende på brystene og ryggene våre, noe som kan forklare utbredelsen av kroppsakne i disse områdene. ' Inflammatorisk kviser forverres da av mikroorganismer, som 'elsker det oljete miljøet, og immunforsvaret vårt jobber hardt for å bekjempe dem via betennelse.'

Lortscher bemerket også at 'mikroorganismene også elsker et varmt, fuktig miljø, som det som finnes på en svett rygg.' Siden disse mikroorganismene ofte finnes på huden, spiller ikke dusjing rett i hendene, for å si det sånn. I lekmannsbetingelser: Ekstra olje fører til flere bakterier, noe som fører til mer kviser!

Du kan utvikle jock kløe eller fotsopp

Hva skjer med kroppen din når du slutter å dusje: Du kan utvikle jock kløe eller atlet

Hvis du er en løper eller en gymentusiast, har du virkelig ikke den luksusen å gi opp en dusj etter strenge fysiske oppgaver. Når du gjør slike ting og deretter bestemmer deg for å dempe dusjingen, kan du til slutt utvikle noe som kalles 'tinea cruris.' Det er mer kjent som 'jock kløe', og det er like ubehagelig som det høres ut. En annen, beslektet tilstand du kan få er 'fotsopp'.

Disse forholdene er ganske ubehagelige. Infeksjonene spres ved å skrape eller bruke et infisert håndkle, ifølge Lortscher. 'Soppen kan vokse rikelig på svett hud,' forklarte Lortscher.

Derfor er renslighet helt avgjørende, slik at du ikke utvikler disse forholdene etter å ha deltatt i trening eller atletisk aktivitet. Han la til: 'Det er viktig å dusje etter fysisk aktivitet for å unngå dette. Det er også viktig å tørke lyskeområdet nøye etter dusjing med et eget håndkle. '

Du kan utvikle 'hard hud'

Hva skjer med kroppen din når du slutter å dusje: Du kan utvikle deg

Det er ikke bare tørr, flassende eller stinkende hud du trenger å bekymre deg for. Hvis du slutter å dusje, kan huden din faktisk bli hard, noe som er en tilstand som kalles 'retensjonshyperkeratose' og som etterligner utslett.

Dr. Bobby Open , en brett-sertifisert hudlege, forklarte at denne tilstanden er 'også kjent som terra firma, som er latin for' hard earth '. Alt som betyr er at død hud, smuss og kroppens naturlige oljer komprimeres sammen og danner et klebrig, limlignende materiale på det ytterste laget av huden. ' Han forklarte at disse ubehagelige flekkene kan dukke opp på nakken din, i armkroken eller på baksiden av knærne, vanligvis etter omtrent en ukes tid uten å dusje.

Buka forklarte at navnet og beskrivelsen høres skumlere ut enn de er. 'Jeg har fått pasienter til å spørre:' Hva er dette vanvittige mørke utslettet på nakken min? ', Helt intetanende at skitt er synderen,' bemerket han. 'Men så tar jeg en spritserviett og gnir kraftig, og' utslettet 'kommer rett av.' Terra firma blir også ofte forvekslet med hyperpigmentering forbundet med eksem. Ved eksem er pigmenteringen under huden. Med terra firma er det på toppen av huden.

Forverret eksem og andre problemer

Hva skjer med kroppen din når du slutter å dusje: Forverret eksem og andre problemer

Hvis du allerede har sensitiv hud eller lider av en tilstand som eksem eller nevnte kviser, kan ikke dusjing forverre nevnte forhold og gjøre dem verre, spesielt i varme og fuktige måneder. Lortscher forklarte: 'Eksem kan forverres med overflødig svetting, det samme kan en type svetteakne kalt pityrosporum folliculitis.'

Den gode legen forklarte også at du kan få varmeutslett eller stikkende varme, som man antar å oppstå fra plugging av svettekanaler, noe som gir opphav til små vannstøt. Varmeutslett oppstår spesielt etter gjentatte episoder med svette i et varmt, fuktig miljø. ' Han foreslår å ta et kjølig bad eller dusj etter trening eller anstrengende aktivitet for å forhindre disse skadelige hudplagene.

Mens noen eksperter hevder at en daglig varm dusj kan tørke ut huden din og strippe den av naturlige oljer, kan alle disse forholdene få deg til å tenke på beslutningen om å begrense dusjen. Som Dr. Buka rådet: 'Selv om noen kan være tilbøyelige til å hoppe over dusjer for å unngå overtørking og tro at det hjelper deres tilstand, kan det ha den omvendte negative effekten.'

Du kan få en gjærinfeksjon

Hva skjer med kroppen din når du slutter å dusje: Du kan få en gjærinfeksjon

Når du introduserer å ikke dusje over lengre tid i ligningen som er livet ditt, setter du deg selv i høyere risiko for alle slags infeksjoner på grunn av overvekst av bakterier på huden. Og ja, en gjærinfeksjon er blant de mulige lidelsene.

Gjærinfeksjoner er ganske vanlige, og de er vanligvis ganske enkle å rette opp. Men det betyr ikke at de ikke er en plage og et problem å håndtere. Som mange ting er forebygging den beste kuren. 'Regelmessig rensing er spesielt viktig for å forhindre en gjengroing av bakteriene Candida albicans som forårsaker en gjærinfeksjon,' forklarte Buka.

Mens du hopper over en dusj en gang i mellom er helt ditt privilegium, og å gi opp dusjingen i lengre perioder er helt ditt eget personlige valg, en dusj om dagen ser ut til å holde rikelig med kropps- og hudforhold unna.

Anbefalt