Blogg

Den virkelige grunnen til at du alltid er kald

Det kan være en fin dag, men du kan være en av dem som trenger å pakke et sjal eller en lett genser, vel, i tilfelle du begynner å bli kald - selv om termostaten sier at det blir mer lett -skjorte, og mindre en genser dag. Betyr dette at du har et helseproblem? Det avhenger, sier legene, fordi våre interne temperaturkontroller styres av flere faktorer.

Musklene våre produserer opptil en fjerdedel av kroppens normale temperatur, som når vi beveger oss mindre (eller ikke beveger oss i det hele tatt), vil vi sannsynligvis føle oss kjøligere (via ScienceLine ). De National Sleep Foundation sier at hvis du har problemer med å få nok søvn med jevne mellomrom, vil huden din kjøle seg ned, noe som er en annen grunn til at du kan føle deg kald.

Selv noe som nylig vekttap kan føre til at kroppstemperaturen faller, fordi du trenger fett for å lagre varme, og hvis kroppsvekten din er lavere, er sjansen stor for at du har mistet litt isolasjon. Mennesker som lider av panikk eller angstanfall kan også føle seg kalde (via Selv ). Alder er også en faktor fordi forskning viser når vi blir eldre, vi mister muskelmasse og stoffskiftet bremser, noe som påvirker kroppens evne til å holde oss varme som et resultat (via Huffington Post ).

Følelse av kulde kan også utløses av underliggende medisinske tilstander

Den virkelige grunnen til at du

Men du kan føle deg kald fordi du også har en underliggende medisinsk tilstand.

Den interne termostaten vår styres av et område i hjernen kjent som hypothalamus, som kan fortelle skjoldbruskkjertlene våre å øke eller senke kroppens stoffskifte. Hvis skjoldbruskkjertelen ikke gjør nok, setter en tilstand som kalles hypothyroidisme inn, og føles kald hele tiden, spesielt når de rundt deg ikke ser ut til å bli påvirket på samme måte, er en veldig god grunn til å få sjekk ut skjoldbruskkjertelen av en lege. 'Personer med hypotyreose føler seg ofte kalde fordi de ikke lager nok skjoldbruskkjertelhormon,' forteller lege og medstifter av en testtjeneste for skjoldbruskkjertelen, Chirag Shah,Huffington Post. 'Resultatet er at stoffskiftet bremser, noe som resulterer i følelsen av å føle seg kald.'

Shah sier også at det å føle seg kaldt kan være et tegn på at du lider av mangel på røde blodlegemer, kjent som anemi. 'Røde blodlegemer er viktige for å føre oksygen rundt kroppen,' sier Shah. 'Uten nok jern kan ikke de røde blodcellene fungere ordentlig og kan føre til følelsen av å føle seg kald i tillegg til andre symptomer.'



Så hvis du føler deg kald er et problem som en ekstra genser eller sjal ikke lett kan løse, eller hvis du merker at du er kald når alle andre ikke er det, kan det være på tide å dra til legekontoret, bare for å sikre at alt sjekker ute.

Anbefalt