Blogg

Her er hvorfor du bør legge sitrusfrukter til badekaret ditt

Ritual bad er en av de nyeste egenomsorgstrendene du vil prøve selv. Men utover de klassiske stiftene som essensielle oljer og Epsom salter , det er noen få andre ingredienser som kan øke nivået ditt baderutine og få en dypere følelse av ro . Med de rette tilskuddene kan tiden din i karet forlate din hud føler deg uthvilt og kroppen din med en viss gløde . For å komme i gang, gå til kjøleskapet og ta tak i sitrusfrukter .

Fruktbad føles som høyden på luksusen og gir mange fordeler. I følge bloggen, I Ara , den Vitamin C innhold kombinert med sitronsyre funnet i appelsiner , sitroner , og kalk kan bidra til forbedret sirkulasjon og til og med krympet porene . En populær vintersolvervstradisjon i Japan, sitrusbad kan hjelpe redusere stress og gir etterlengtede næringsstoffer til hudcellene, bemerker utløpet.

Faktisk, ifølge StyleCaster , sitrusfrukter som grapefrukt kan bidra til å redusere utseendet på hudproblemer som cellulitt . Pakket med C-vitamin, hjelper denne frukten til å forbedre hudens elastisitet og øker produksjonen av kollagen i kroppen, noe som kan bidra til glatt hud. Hvis grapefrukt ikke er din greie, kan du bruke sitroner. 'Vitamin C er en utmerket kamp mot forkjølelse og kalium stimulerer hjerne- og nervefunksjoner, samtidig som det regulerer blodtrykk . Sitroner hjelper også til med fordøyelsen og renser giftstoffer fra blodet, noe som holder huden ren, hudpleieekspert Adrienne Shostak fortalte utløpet.

Det er enkelt å tilberede sitrusbadet

Her

Før du drar til karet ditt, er det bare å skjære opp alle sitrusfrukter du har fra limes til appelsiner til grapefrukt - noen vil fungere. Fyll badekaret og tilsett skivene sammen med andre ingredienser du vil ha. Tilsette Epsom-salter og kokosnøttmelk gir en fuktighetsgivende, smertelindrende blanding, spesielt når den kombineres med sitrustilsetninger. Så bare sitte, kanskje lys noen få lys og la huden din høste fordelene.

Problemer som ujevne hudtone og skadede celler kan også ha stor nytte av denne teknikken. Sertifisert aromaterapeut Gina Kamburowski fortellerStyleCasterat '[t] han retinol antioksidant i grapefrukt hjelper til med å behandle denne tilstanden, fornye skadet hud . Kaliumet i grapefrukt hjelper til med å glatte rynker og aldersflekker og gir et beskyttende skjold mot UV-stråler , mens aminosyrer gjør huden fast og myk. '

Drap frie radikaler og kilder til betennelse, kan sitrusfrukters egenskaper bidra til å berolige irriterte hudceller og tilby en uten sidestykke følelse av luksus. For å fremme din avslappende opplevelse, ta det sakte, anbefaler New York-baserte healer Deborah Danekamp å Vogue . Å sitte i bløt i minst 20 minutter vil hjelpe deg med å roe deg ned helt og absorbere fordelene med ingrediensene i badet. For en ekstra boost, lag din favoritt type te å falle sammen med økten eller nippe etter badet. Dypt nærende fra utsiden, bør sitrusbad absolutt ha en plass i ditt egenomsorgsarsenal.



Anbefalt